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时间：2021.8$ \8 A2 Y' _. M/ p# ^8 v: ]5 B/ |
事件：医生提醒过几次我妈妈没几天时间了，可是我都无法对妈妈开口问她还有什么事想做 V7 X. z% N" X, l5 u" @- m
认知：我觉得自己好笨，不会沟通，没有提前让妈妈知道5 _! y- Y4 ]- Q
情绪：懊恼，悔恨，伤心, h/ U1 h! Z' Q- \2 p7 T
行为：参加心灵工坊，希望能摆脱这些不好的情绪6 |% q$ ?7 R c6 u+ N, f9 E( V1 }
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