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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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782700 73 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中二年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
: L$ y" N. X) _# d; h每天晚上提前准备如图,9 ~. N0 ^3 S9 w! j% J
1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。

3 i9 {2 F5 T" R1 Y4 K& C楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
# a& o! A5 N! D/ X. Z小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

, U0 K, E9 X* }9 n# K最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。: x! b* D$ m: j& [1 B, }
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3 o4 E0 [7 B( x3 n9 x 1708490941804253_751.jpg ( Q) t% ~- O! N
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
. X5 Z5 t* v9 l# K' J- W* a小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

) K) b+ E! x4 c& w$ z, C这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
& y. H% A' d' T% r8 a! Q; U 1708491473105745_667.jpg 4 `5 r% t6 e, ^$ P
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12
$ v9 U& L/ \  A5 b& }' M3 |小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

# Q) }+ ^$ p- z7 A* M+ B% t& g" U
- i7 S1 s8 W/ v  z+ b3 D3 C 1708491645549155_391.jpg ) x  z5 B" g9 T5 B( x
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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:30
0 P- h: h1 |' z4 T- H5 L: w你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?
5 A- s. p- g% r: ^0 Y% a
糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
" {$ H- a+ S3 D2 K# G
' O0 _0 @/ Z! `1 v或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。' V9 _& @& W' }5 ?1 ^
. M' u" Z7 \2 R4 E2 K
主食单做。

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40
  @+ e* I+ S% W* h  N3 ]7 }请问天天吃的话,尿酸会不会高?
7 _1 _/ f0 k: f7 C
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。" Y1 d9 H$ H0 R& W' P) ~) N

3 c" ^+ ]1 [8 V) W* u大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  大学一年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37- `- j2 i$ f& ]6 k
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

. S- b) j& ?, e/ k9 L( O紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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