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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩
; ]4 j. F7 a9 b5 Z, N时间(什么时候):最近一周
. m! j' ^' B$ w1 `4 [事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情2 L/ z9 X3 r4 N, D: T/ d- S
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了 T% B. w% O! k0 F/ ~) e" Y
情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)7 t# _& p# V% @% H' l
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。: p. g. z4 l' s6 _' T
: s& ~. X' m' S' c3 n, `
时间(什么时候):前天
- a0 h' U8 S& h1 N% p, o事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买2 o, L! O) q$ X; ]: G7 Z5 f8 _1 G
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧
! C2 y9 S6 m: C5 l5 K情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待
# j; |3 x* P! R& K行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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