心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

$ n4 y* m- B1 S# G作者：月夜青衫

! {/ P% j2 m. i& P. V. ]! p人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。

0 o) e7 S5 K# t# g, A# s) u考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。
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有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。

还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。

人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。
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9 i4 J2 f5 E5 _4 h第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。
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王诗言
: i7 s) `7 W* H/ B) R" c2 O国家二级心理咨询师
, `" `5 t% H# R  n- H) I与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
陪母亲抗癌七年多


关小琳
中国导师学院高级导师
+ N/ ?. N' Z1 a7 c国家二级心理咨询师
; Z0 N4 m4 d' P' m- o. s6 o$ h家庭教育
亲子教育导师


训练营集结后学习方式
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" `5 I$ M7 D0 d4 D. t/ W7天里，每天的训练营会分为三个部分：
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! T" `6 T" A# z& u7 a6 Q第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。

第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。
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为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。
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4 `" [# g; m5 u! v. u* w8 m小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。

% R4 Z5 M$ s: j# i打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。

训练营时间

2022年4月30日—2022年5月6日

! C; U$ w) P! y* L& `3 Z* u报名方式
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" z8 S) I* k( y1 Q, v. V1 j( g有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
9 W2 C' t# _( I小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。

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0 ~6 h# n* j5 v& C) z6 J' N4 M7 j有需要的病友（家属）可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。