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蓝莓惹的祸

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35335 6 礼物 发表于 2022-3-27 20:44:14 |

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事件:前两天我跟我的父亲发火了,因为一盒蓝莓找不到了,一盒蓝莓20元,我觉得好贵,但因为是抗癌食物,我就一定要买来给爸爸吃,我相信一定会有作用。我每天下班会去超市买点酸奶或者蓝莓芦笋或者熟食,然后回家。我没有车,就是坐地铁,说实话,有时候从超市提着一大堆东西挤地铁挺累的,但我觉得这是我能帮助爸爸抗癌能做的一点事。那天我回家后,本来心情挺好,吃完饭我突然想起来蓝莓我要挑一挑,怕有坏的,我发现少了一盒蓝莓,就问爸爸,我的语速很快,爸爸看着我,说话特别慢,我就立即不耐烦,他居然不记得今天吃了一盒还是2盒蓝莓,我就更加不耐烦了,我说你的脑子这么不好使吗?到底吃了几盒蓝莓?爸爸没说话,我转身就走了。我心疼那盒找不到的蓝莓…
; ~; ^* w: o  r' u) E$ V' j' |  n  X7 [; r. e$ t
情绪:着急
, i) b1 E+ t/ T+ W$ }' Q. ?$ Q9 D, q
; C* H& \  z1 V1 }: W" n* Z想法:我每天上班,下班去超市,回家还要检查冰箱有没有坏的东西,爸爸从来不主动自己检查下,而且让他检查我是不放心的,因为他会把稍微坏点的吃掉。我有点累,娃娃每天还不省心,5岁了每天还要喂饭,每天睡得晚,老公超级忙,在家每天工作到深夜。额,我有点累…3 e* a; j  q, H7 a
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5 F! z! C' S# j

6条精彩回复,最后回复于 2023-8-5 14:41

每天咧嘴笑  大学二年级 发表于 2022-3-27 21:40:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国

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连续签到:2 天
[LV.1]初来乍到
心心向阳  高中三年级 发表于 2022-3-27 21:47:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 辽宁
别着急,好好睡一觉,抱抱你,辛苦了

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lipi  禁止发言 发表于 2022-3-27 21:51:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川雅安
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豆豆斗争  初中一年级 发表于 2022-3-27 23:04:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
5岁了让自己吃饭吧,能吃多少吃多少。
2 P9 O+ ]3 D, i8 b要求低点,日子好过。

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蓝荣花  初中三年级 发表于 2022-3-28 06:05:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 福建福州
诗言老师的点评
" k3 x3 K' g) Y* s9 u事件:前两天我跟我的父亲发火了,因为一盒蓝莓找不到了。一盒蓝莓20元,
- G1 `+ `0 v" |% n* c% z这是观点、想法、认知:我觉得好贵,但因为是抗癌食物,我就一定要买来给爸爸吃,我相信一定会有作用。& p0 h  f6 f* M

- [: ~* s' N( x) R  d/ l* U这是事件:我每天下班会去超市买点酸奶或者蓝莓芦笋或者熟食,然后回家。我没有车,就是坐地铁,- O# Z4 W! d0 }( @) b

  |3 |2 B/ O% l这是观点:说实话,有时候从超市提着一大堆东西挤地铁挺累的,但我觉得这是我能帮助爸爸抗癌能做的一点事。那天我回家后,本来心情挺好,
7 C5 s* I# c. ?: M# ]5 L% P' m# z2 s1 e
这是事件:吃完饭我突然想起来蓝莓我要挑一挑,怕有坏的,我发现少了一盒蓝莓,就问爸爸,我的语速很快,爸爸看着我,说话特别慢,我就立即不耐烦,他居然不记得今天吃了一盒还是2盒蓝莓,我就更加不耐烦了,我说你的脑子这么不好使吗?到底吃了几盒蓝莓?爸爸没说话,我转身就走了。
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这是观点:我心疼那盒找不到的蓝莓...  }7 M% F* w' ~; I
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情绪:着急/ b4 M' C! G8 J3 ^7 o
(这里面还有很多的情绪,比如担忧、气愤、疲惫感、烦、等等等等)1 R3 D% l# p' {0 p& ^" a& T

; l3 C( P/ g; c1 g! B. j' f; i* e想法:我每天上班,下班去超市,回家还要检查冰箱有没有坏的东西,爸爸从来不主动自己检查下,而且让他检查我是不放心的,因为他会把稍微坏点的吃掉。我有点累,娃娃每天还不省心,5岁了每天还要喂饭,每天睡得晚,老公超级忙,在家每天工作到深夜。额,我有点累..
. V: d: H2 x" D' S1 ^) M7 z$ v
) y2 _5 a- }! w% A$ O- N! N! y@礼物 陪父抗癌15个月 病情稳定  还得练习呀。区分事件、情绪、想法是我们了解自己的第一步。
% d, f- V1 G5 N  }% J/ m9 e
4 G) _; G& D3 k% a- y9 U0 B4 ^加油哦!

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[LV.1]初来乍到
小红薯0001  禁止发言 发表于 2023-8-5 14:41:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东烟台
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