#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
. R0 T) R& }6 Z1 c# V% [$ q4 X蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

#11月25日打卡#
* c: ?/ l' v1 R; p) V/ d* E早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
$ q' y0 K' L- M& C7 }2 k加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉

#11月27日#
4 B. U/ _; `, G& I1 d早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
3 o5 F) `8 i2 L% Y/ f加餐：每立康
% Q; K3 a0 s" y2 k; L# y4 e4 A; y午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
, X; J9 ?0 Z. L4 x7 J加餐：每立康一包，加肉包一个

#11月28日打卡#
0 V' }$ m- k! T; \/ a$ t0 y8 r早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
  ]( J0 Z7 l; a. ^  q- U上午，香蕉一根
7 v' v# U  Y* ]' p( D: ]8 D" i6 B中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
) _/ ^$ K" @6 J晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！