#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
/ o3 y& X4 ^) Q$ {蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
/ f! V5 f5 j" ?+ K8 i" Q3 U午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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- N" w6 T* Q4 J! E  E# Y#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
+ f9 }) n( |5 g; P8 w, K5 m午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
# |( s8 x9 D& L7 W加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉

9 l# k" ?# _( U9 f/ x. N. N3 U3 R#11月27日#
$ Q) D% Q' v; W早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
; v' L' [9 u& M3 L( K午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
1 s1 [" w4 ^4 ?9 N* c晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个

+ o# N( A7 w( K% O  G  x' W( ?#11月28日打卡#
. W0 r; a8 ~, M8 y! t8 l8 A早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
& ~. `: k* N) {7 _上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
9 R, w; B0 @! z# Q- \1 l$ ^加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！