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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 . u" x4 U9 |2 m; `' \7 w
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11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉
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7 I( V1 _. R" E; L. u A11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。
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. \5 U. p2 Q: y! [6 T- y11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了
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11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤" w: k) E9 t( \- k+ Z0 f- O
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11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果& N6 Y2 s8 X+ s, X5 }2 q
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11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶6 ~ P0 Y6 `: y; c* c+ J$ D0 M
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