如果一切已经成为事实，基于现状，我们是选择继续抱怨、憎恨、逃避、伤悲生活的暴击事件，还是面对？
我想，只要面对，就还有希望。
直面癌症。第一步，减少负面情绪。我那些恐惧的情绪，我需要知道它是怎么来的，并且把它转化掉。
因为我坚信癌症是绝症，人只要患了癌症，就很快会离开这个世界。如果这条信念一直在我脑海里，那我能不害怕吗？癌症的妖魔化，很大程度上加深了我们的恐慌感。
在中国，因为高血压每年导致的死亡人数和癌症死亡人数相差无几，但极少有人知道自己有高血压后就精神崩溃的。也许在二十年前，谁得了癌症就等于宣判了死刑。而在医学发达的今天，世界卫生组织提出，癌症是一种慢性疾病。和其它疾病一样，需要坚持不懈的长期抗战。
癌症的治疗方式也由传统的手术、化疗、放疗增加了介入治疗、靶向药物治疗及近代医学的重要突破：免疫治疗。随着现代医疗方法的增多，癌症进入了“精准医疗、个性化医疗”的时代，很多早期甚至是晚期癌症患者治疗后顺利的康复，平安的度过一生。当然，目前癌症的治愈率逐年在提高，除了早期发现、早期积极地科学治疗，患者及家属的心理建设如果得到很好的修复，生存质量和生存时间也都会有大幅度的提升。
所以当我把我旧有的观念、想法、认知（癌症是绝症，无药可医，患病后3~5个月就会离开人世）用新的观点（癌症是一种慢性病，越来越多的治疗方法出现，我们可以高质量延缓家人的生存期）替换掉，我发现我的恐惧情绪减少了很多。
第二步，接受事实。我采访过一些刚患病的患者家属，部分人表示很难接受或者不能接受。无法接受的原因是因为我们对于家人生病这件事完全没有准备，我们并没有打算在余生要跟癌症两个字有任何关联，可是它就这样突如其然的来临了，让我们猝不及防。本身没有经过我们同意的事情出现，我们就会有被冒犯的感觉，就好像我们到了一个旅游景点，被强行买卖一样，这使我们的权益受到了侵害，我们习惯性的想法是不允许的。
我们为什么会有这样习惯性的想法呢？蔡康永曾经在《奇葩说》里分享过一个观点，他说“没有暴击，就不是生活。我认为任何一只野外的兔子，任何一只老鹰，它在抓兔子抓不到，结果饿肚子，喂不了它的小鸟，它的小鸟死掉了，生活给它暴击，它抓到了兔子，兔子得到暴击。生命的循环是由暴击所构成的，我们什么时候被承诺过我们该过一个一生没有暴击的生活？我们什么时候被承诺过我们一生要幸福快乐？那是我们自我催眠的向往之情。”
所以我们必须要知道一件事，而且越早知道越好，那就是人生本来就是充满了不确定性的，而生活的暴击随时都可能闪亮登场。我们口中对朋友的祝福，祝您一生平安，祝您身体安康等等，那都是我们对美好生活的憧憬和愿望，我们期望我们可以平稳的走好这一生，但那不能够代表我们的人生本该就是平安顺遂的。生活本身就是暴击的循环，而幸存下来就已经值得我们感激。
我知道接受事实这是不容易做到的事，因为这太疼了，我们太不忍心承认这个事实了。我们真的好希望闭上眼睛再睁开的时候，这都是一场梦境。
然而，多不想承认都没有办法，它就是已经发生的既定的事实了。时间一分一秒的过去，在不可驳回的暴击面前，我们希望自己每天以泪洗面，悲痛难忍？还是希望在这个阶段让自己尽量好过一点？只要活着，除了接受，我们别无选择。接受是一种能力，这是可以练习的，先试着一遍遍告诉自己“哦，它发生了”，去承认它的发生，然后像个辩手一样为自己找一些论点去支持自己的接受。这是人生的必修课，也叫成长。
第三步，发掘正面动机。你相信在这个世界上发生的每一件坏事背后都一定有好事吗？
小时候，我们都听过塞翁失马的故事，故事里老翁的儿子因为摔断了腿，避免征战，保住了一条命。如果说摔断腿一辈子残疾是生活予以的暴击，那一条腿换一条命算不算坏事背后的好事？
2021年春节期间，电影《你好，李焕英》火了，连登N天的热搜，贾玲也因为这部电影一跃成为全球票房最高女导演，从人生的成就上来看，妈妈去世的这件事促成了今天事业辉煌的贾玲。也许有人会说，我宁愿不要这世间所有的光芒万丈，我只要我的妈妈陪伴着我，我只要妈妈活着。我想大多数人在面对这样一道人生的选择题：妈妈的陪伴或人生光环，我们都会毫无疑问的选择母亲的生命。
可人生没有这样的选择。我们没有办法选择未知的人生，我们没有办法改变已经发生的事实，但我们可以尝试着改变过去对我们造成的影响，我们可以改变我们对过去发生事情的看法和认知。
我们无疑可以确定一件事情，就是妈妈会尽她最大的权利爱着我们，不管她发生了什么，母亲都尽了全力给予我们生存的资源。有的妈妈用温暖、健康、长命百岁的方式爱着她的孩子，而有的妈妈，也许她是生病的、离异的、离世的… 但她也在用她的方式、她的资源在爱着自己的孩子。因为她的生病或离开，你获得了人生一个个闪亮的勋章，你开始拥有了勇气、胆识、学习力、格局、链接力、善良、同理心等等等等可以完整自己人生的资源。而这些都会留在你的骨血里、精神里，并代代相传。
并没有哪一种方式是应该的、必须的，只是作为子女的我们如果一昧沉浸在负面事件当中，我们就无法看到坏事背后的好事，或者作为子女我们只是不愿意接纳母亲用牺牲自己的方式来爱我们。
04 结语
面对人生的暴击，我们每一个凡人都会有恐惧、有崩溃、焦虑、沮丧等，这是人之常情，再坚强的人也无法在最后一关高傲、从容起来。也许生命的真相并不只是我们看到的表象，我们所看到世界只是我们看到的世界，还有很多未知的一切是不在我们认知范畴的。这样想，我们或许会好过一点吧。修炼我们的心性，修炼我们的灵魂，然后自然可以坦然面对未知的生命节目。
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